Les 1: Niet te strengOp de Flow-redactie was ik inmiddels zo’n beetje de enige die nog niet de achtweekse mindfulnesscursus had gevolgd. Natuurlijk had ik er...
Les 2: Mediteren is net hardlopenMediteren valt nog helemaal niet mee, daar kwam ik achter in de tweede week van mijn cursus. Na de eerste les waren we naar huis gestuurd...
Les 3: Niet wetenDe afgelopen drie weken ging ik braaf elke dinsdagavond van huis met mijn linnen School of Life-tasje, met daarin: mijn...
Les 4: (geen) verwachtingenHet grappige van zo’n mindfulnesscursus is dat je weer eens merkt hoe geconditioneerd we eigenlijk zijn. Alhoewel, laat ik voor mezelf...
Les 5: Voor mezelf zorgenAfgelopen zondagmiddag stapte ik om een uurtje of half 3 op de fiets. Het regende pijpenstelen, maar het deerde me niet. Ik was goed...
Les 6: StilteHet is een bekend verhaal in mijn familie: hoe mijn oma, moeder van zeven kinderen, werd afgevoerd naar een rusthuis omdat ze de hele dag...
Les 7: Je neemt altijd jezelf meeOnlangs was ik op een feestje van een vriendin. De meeste van mijn vriendinnen ken ik al jaren en jaren, maar deze vriendin ken ik wat...
Les 8: PlantenstekjeOp de een of andere manier zat iedereen er heel anders dan anders bij, tijdens die achtste en laatste bijeenkomst van onze...